OBS! För att se om lokalen är bokad vid ev andra tider så se under valet KALENDER, GJK´s kalender OBS! 

Ordinarie träning utgår de lördagar under Judits Pokal (GJK:s egna tävling som hålls fyra gånger per år)

Information om grupperna våren 2026

Barn & Ungdomsgrupper:

Måndag & onsdagar

17:30-19:00 Ungdomar fortsättning 1, gul/orange

Vi går igenom Judons grunder på ett mjukt men svettigt sätt.

Denna grupp passar dig som vill träna mer på grundtekniker och motorik, men också dig som inte tränat så länge.

Tisdag & torsdagar

17:30-19:00 Ungdom fortsättning 2

Ungdom fortsättning två är från orange bälte och uppåt. Detta är ett fartfyllt pass där vi går igenom judons grunder men också lite mer avancerade tekniker. Ett bra pass för dig som tränat ett litet tag.

Fredagar

KL 16:30-17:30  Nybörjare termin 2 barn/ungdom 6-13 år

Fortsättningsgrupp, andra terminen för nybörjare barn/ungdom från vårterminen, här fortsätter vi jobba med fallteknik och det tillkommer nya tekniker. 

Söndagar 

Kl 17:00-18:00 Nybörjare termin 2 barn/ungdom 6-13 år, start söndag 1 februari

Här tar man sina första steg upp på judomattan och lär sig grunderna. 

Vuxengrupper:

Måndagar,

kl 19.00-20.30, Vuxna Tävling/avancerad, Teknik:

Fokus på tävlingstekniker och situationsträning.

Tisdagar,

kl 19.00-20.45, Distriktsrandori:

Distriktsträning, minimum 3 kyu eller grönt bälte. Ålder från 14 år, tjejer från 13 år.

För dig som är U18 och under bör deltagande i denna grupp godkännas av respektive tränare.

Onsdagar,

kl 19.00-20.30, Motionsgruppen:

Fokus på judotekniker och judofys efter egen förmåga. Tränare: Kenneth och Hans. 

Torsdagar,

kl 19.00-20.30, Vuxna Tävling/avancerad, Teknik & Randori:

Fokus på tävlingstekniker och randori. 

Fredagar

kl 07.15-08.30  GJF Distriksträning

Lördagar

Kl 10.00-11.30 NEWAZA deep dive träning

Newaza träning på lördagar Från gult bälte, från 14 år (yngre i förälders sällskap)

Fokus på enbart Newaza. Läs mer om gruppen på gruppsidan. Ansvarig tränare är Daniel K. 

Söndagar

Kl 11.00-12.30 JudoFitness >11år,

Judofys i vanliga träningskläder, Träningen är inriktad på att förbättra styrka, snabbhet, uthållighet, explosivitet, kondition, koordination och rörlighet, och du lär dig här att utföra arbete effektivt. . Ansvariga tränare: Emil och Mikaela. 

Kl 13.00-14.30 Nybörjarträning vuxna (från 16 år)

Start 18 januari nybörjare vuxna 16 tillfälllen.

Länk till GJK tränare 

Anmäla sig, se startsidan och BLI MEDLEM

Har ni frågor angående träningen eller träningsupplägget kan ni maila, info(at)gjk.se